降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（新春见闻）福建莆田烟花表演迎元宵****** 图为烟花表演。 吕明 摄 图为烟花表演吸引村民观看。 吕明 摄 图为烟花表演吸引村民观看。 吕明 摄 图为烟花表演吸引村民观看。 吕明 摄 图为烟花表演吸引村民观看。 吕明 摄 2月3日晚，福建省莆田市仙游县榜头镇举办燃放时间长达半小时的烟花表演活动，为即将到来的元宵节增添节日气氛。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快三彩票北大学霸人生逆袭法公开 2023-11-13 快三彩票甘肃敦煌：万余面定日镜拼成两千多米宽的奥运五环 2024-01-15 快三彩票国际名校来了升学择校展启动 寻找孩子面向未来的核心竞争力 2023-08-01 快三彩票别人的十六岁，居然可以这样…… 2024-03-14 快三彩票 中国银行公告：陈四清辞任董事长等职务 2023-09-02 快三彩票 现在入手甜品卡 GTX 1660和RX 590选哪个？ 2024-02-20 快三彩票【浙江】RCEP实施满一年 为浙江带来哪些机遇与挑战 2024-02-17 快三彩票 新生象宝宝 个头小小萌萌哒 2023-11-16 快三彩票华为升降摄像头手机曝光 2024-03-12 快三彩票Intel手机基带往事：因苹果而始，为苹果而终 2023-11-05 快三彩票拉卡拉成功上市 雷军履约送创始人一千克金砖 2023-08-29 快三彩票医院飞身擒小偷！见义勇为的身影中又见退役军人 2023-08-22 快三彩票 暗黑版《七月与安生》，看完毛骨悚然！ 2024-02-02 快三彩票悲剧！土超球队遭遇车祸 数人受伤一人不幸遇难 2023-12-21 快三彩票 28岁程序员的一个举动，让大疆损失上百万，自己被罚20万获刑半年 2024-05-18 快三彩票神奇伙伴在哪里 2018-10-21 期 2024-01-11 快三彩票广州重启共享单车投放指标，未来3年3家运营商配额40万辆 2024-05-24 快三彩票易经隐藏了中国人的什么秘密 2024-04-10 快三彩票 重庆VS恒大看台美女球迷云集 2023-12-08 快三彩票 一周文化热点回顾 |《复联4》上映4天破20亿，破《流浪地球》记录 2024-05-09 快三彩票甲胎蛋白阴性也会得肝癌？ 2023-09-02 快三彩票2019第1季度中国游戏产业报告 2023-08-26 快三彩票特朗普高调出征迎战希拉里 2024-02-13  ) 快三彩票地图 |
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图为烟花表演。 吕明 摄
图为烟花表演吸引村民观看。 吕明 摄
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图为烟花表演吸引村民观看。 吕明 摄
图为烟花表演吸引村民观看。 吕明 摄
